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Como o intestino pode influenciar diretamente no humor e na saúde mental
Ele está diretamente conectado ao sistema nervoso central e possui um papel essencial na regulação do humor e na saúde mental.
11 de dez. de 2024


Tudo que você deve saber sobre a intolerância alimentar
Muitas pessoas possuem dúvida quando o assunto é intolerância alimentar. Por isso, decidi separar um texto para falar sobre tudo que...
5 de mai. de 2023


Alimentos vegetarianos que possuem proteína
Com o modo de vida escolhido, muitos vegetarianos sofrem para encontrar a proteína necessária para o seu corpo durante as refeições...
7 de abr. de 2023


Exagerei no Carnaval, e agora?
Depois de exagerar com comidas pesadas e bebidas alcoólicas, chegou a hora de correr atrás do balde! Por isso, separei algumas dicas...
24 de fev. de 2023


Alimentos que fazem mal no verão
Se na semana passada eu comentei dos alimentos que você poderia comer e manter uma alimentação saudável durante o verão, hoje, nós...
27 de jan. de 2023


Alimentos que fazem bem no verão
O verão é uma das estações que o brasileiro mais aproveita! Marcada por um calor intenso, e por festas e viagens, essa época exige o...
13 de jan. de 2023


Polêmica do leite: herói ou vilão?
Intitulada como uma discussão eterna, a pergunta que possui várias respostas é feita por muitas pessoas: leite engorda? Há quem acredite...
5 de out. de 2022


Por que alguns alimentos elevam o risco de refluxo?
Segundo dados do Colégio Brasileiro de Cirurgia Digestiva (CBCD), o refluxo gastroesofágico acomete cerca de 25,2 milhões de brasileiros,...
18 de jul. de 2022


Obesidade: quando você precisa de tratamento médico?
A obesidade deve atingir quase 30% da população adulta do Brasil em 2030. É o que estima o Atlas Mundial da Obesidade 2022, publicado...
26 de mai. de 2022


4 causas de prisão de ventre
De acordo com um artigo do Colégio Americano de Gastroenterologia, 15% da população mundial sofre com constipação intestinal, mais...
15 de abr. de 2022


Cuidados com a alimentação e a hidratação no verão
A nossa região é conhecida por ter um calor muito forte e predominante e no verão, parece que todo esse calor é multiplicado, nessa época...
25 de fev. de 2022


Veja alguns alimentos recomendados para evitar a constipação
A dieta para melhorar a constipação estimula o funcionamento do intestino, fazendo com que acelere o trânsito intestinal e diminua a...
14 de jan. de 2022


Saiba mais sobre a intolerância alimentar
A intolerância alimentar pode aparecer a qualquer momento e em todas as fases da vida, mas sendo mais comum e frequente conforme as...
26 de nov. de 2021


Saiba quais são os alimentos de difícil digestão
É comum que algumas pessoas apresentem sinais de má digestão, como estufamento, sensação de digestão parada ou empachamento, de saciedade...
30 de ago. de 2021


Veja alguns alimentos inimigos do refluxo
O refluxo acontece quando o ácido do estômago sobe para o esôfago, principalmente após as refeições, o que acaba causando sintomas como...
25 de jun. de 2021
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