Entenda a diferença entre obesidade e sobrepeso

Você sabia que obesidade e sobrepeso são diferentes? Apesar de serem assuntos com bastante relevância, muitas pessoas não conhecem as diferenças entre os dois. Porém, tanto a obesidade quanto o sobrepeso representam riscos consideráveis para a saúde, pois elas estão diretamente ligadas aos péssimos hábitos alimentares que boa parte da sociedade tem.

Para diferenciar o sobrepeso da obesidade é bem simples. Quando uma pessoa tem sobrepeso, significa que ela pesa mais do que é considerado saudável ou normal para a sua idade, sexo ou tamanho.

Já a obesidade é um estado onde o obeso possui gordura corporal em quantidade excessiva. Porém, embora uma pessoa que tenha sobrepeso esteja com um acúmulo de peso corporal, ela pode não ter necessariamente gordura excessiva acumulada em seu corpo.

Veja algumas razões de uma pessoa estar com sobrepeso: comer demais, vida sedentária, falta de exercícios, distúrbios alimentares ou metabólicos, condições médicas, entre outros.

Esses fatores também podem contribuir para levar a pessoa a obesidade que além disso, pode ser causada por mudanças sociais e de estilo de vida, problemas médicos, desequilíbrio hormonal, condições genéticas e pode ser piorada por aumento na ingestão de alimentos e falta de exercícios.

Cuide da sua saúde, mantenha uma alimentação saudável e regrada, pratique atividades físicas e sempre tenha um acompanhamento de um especialista, para que você trate esse problema da melhor maneira possível.